“解压、减负、放松”、“给生活做减法”是现代人共同的渴望与心声。于是，一种以“轻”为中心的生活方式悄然兴起，改变着人们的消费取向。
千瓜数据显示，“轻生活”相关种草笔记月均互动量高达千万级，平台热度极高。
-趋势调研
本期，千瓜推出《「轻生活」趋势洞察数据报告》，通过热门行业与用户心智调研（运动户外、美食保健、美妆个护、家居家装），以及商业案例深度解析，帮助品牌洞悉新趋势，发掘营销机会点。
报告概要：
小红书用户生活哲学
主打一个“轻”
「轻生活」趋势解读：摒弃繁琐，释放压力与负担，主张简单、自然、轻松的生活态度，在衣食住行各方面轻盈地享受生活。
轻行-运动户外
「轻」趋势解读：倡导放松身心、自由无束，能够随时出发，负荷相对较小，以轻赴之姿开启的行为活动。
轻体-美食保健
「轻」趋势解读：以无负担的饮食保养身体，形式上不受时间地点限制，观念上追求干净、自然健康。
轻妆-美妆个护
「轻」趋势解读：给妆容、护肤做减法，倾向轻薄自然、快捷高效的上妆或护肤方式。
轻居-家居家装
「轻」趋势解读：在空间居所、居家活动等方面追求轻简，以达到轻松舒适的家生活状态。
商业推广建议
“轻生活”关系着诸多热门趋势与新兴品类的诞生、演变，带动着行业市场与消费风向的更迭，千瓜将相关趋势与营销建议总结如下：
轻行-运动户外：「轻量化户外」受青睐，目前市场主力分化为轻装备、轻体验两大方向，轻装备重点关注功能性、必要性与灵活度，轻体验重点关注体验感、氛围感与时髦度。同时，「轻运动」高速增长，情绪效益成主要心智触点，品牌可借助“骑行、慢跑、消气操”等切入，创造增量。
轻食-美食保健：「轻食饮」品类边界正被打破，向着大健康领域逐渐扩容，“轻乳茶、代餐轻食、中式轻食”等品类兴起；营销场景可由体重管理向健康管理拓宽；此外，「轻养生」崛起，“零食、糖果”等新剂型保健品收获年轻人的喜爱，品牌可从便携性、食用体验等方面调动消费者的感官。
轻妆-美妆个护：「原生主义」主张的原生自然妆容正是轻生活人群所求，品牌营销需重点突出产品质地、肤感的“轻”，以及妆容个性的“本色彰显”; 「次抛」市场热度高涨，细分品类升级至更高维度的美白、抗老等，需持续跟进市场产品的功效演变，满足“轻巧便捷+高效鲜活+高功效”的三重需求。
轻居-家居家装：「极简主义」之上营造的色彩、空间视觉，能够给人带来轻松享受，产品营销的家装风格塑造可更偏向“温暖、轻奢”; 「隐形家务」引发热议，品牌需看见“隐蔽的、琐碎的”家务痛点，在认可理解之上提供解决方法，并不断追踪消费需求与心智变化，升级创新产品，达到更高程度的无负担家居生活。
无论哪个赛道，根本上，轻生活都是现代人为对抗现实生活的重量，创造更舒适、更高效、更高质量生活的期许。未来，轻生活还将引领哪些行业新机遇？千瓜与您共同关注。
