2025年6月24日
睡眠影响寿命?哈佛研究证实!C9NMN盼生派期待技术新突破
一直以来,人们普遍认为“8小时”是最佳睡眠时长,然而最新研究却给出了不同答案——7小时或许才是更优选择,过度睡眠甚至可能对健康产生危害。 《美国医学杂志》(JAMA)旗下子刊发表了一项涵盖32万名成年...
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一直以来,人们普遍认为“8小时”是最佳睡眠时长,然而最新研究却给出了不同答案——7小时或许才是更优选择,过度睡眠甚至可能对健康产生危害。 《美国医学杂志》(JAMA)旗下子刊发表了一项涵盖32万名成年...