做好seo优化 最常用的的方式就是更新高质量的文章内容和高质量的外链，这是seoer每天做的事情，现在百度对众多的b2b平台不那么友好，高质量的外链建设越来越难做，所以大家在这一块当中大多数人把友情链接作为外链工作建设的重中之重，那么
交换友情链接对网站seo有什么好处呢：
1、可以网站流量，比如A站和B站互换友链，那么他们两个之间的访客某种程度上是互通的，A站的用户通过友链可以直接到B站，同样，B站的用户也可以直接到A站，这对网站流量来说无疑是有巨大帮助的。
2、有助于搜索引擎更快的收录网站。友链可以更快的把蜘蛛吸引过来，抓取网页。
3、用户体验好。一般互换友链的都是同行，访客可以从一个站直接跳转到另外一个网站，对于访客和网站来说，友链补充了网站信息，是信息更加全面。
4、有助于提高知名度。这是有针对性的，对于一些特定的网站和特定的情况，才会达到此效果。如一个不知名的新站，如果能与新浪、SOHU、腾讯、3等大的网站全都做上链接的话，那肯定对其知名度及品牌形象是一个极大的提升。
5、有助于提高网站权重，只有你网站的权重高了，文章才能别更快收录。
竟然seo友情链接这么重要有那些渠道交换到高质量的友链站点呢
最常用的就是海量添加友链链接QQ群。
但是这种也有很多弊端比如
1、信息大海捞针
使用QQ*换友链，速度很慢，QQ群里每天无数人刷屏，很难找到适合的友链。使用某些换链工具，又经常联系不到对方。
2、沟通繁琐
每天和站长的对话就能浪费我很多时间，还要做excel表格每天记录友链的上下情况，定时检查等等的工作，花费的时间非常多。
3、防止对方偷偷下链或者加nofollow
每天检查是否有站长偷偷把友链下了或者加了nofollow
另外可以找一些友情链接平台，把自已的网站链接添加到这些平台，合适的有人主动找你上链，但是这种交换方式弊端就是很难找到高质量或者相关行业的链接
有一种我是非常不建议的做做法就是购买高质量链接 ，这种虽然直接获取，但是这种链接被大多输出网站，里面不排除灰色行业甚至被惩罚的网站容易对网站有负面影响，有害无益，合适新站并且短期交换已有效果马上下连
最后我建议一种高效的交换高质量友链的方式：叫交流交换友链法
很少有SEO人员利用这种方式申请友情链接，但从实际操作效果中，这个成功率最高。就是在百度搜索相关行业的热门关键词找到排名前三页的网站 后
1、用网站上即时沟通工具：发信息过去说交换友链，如果是有专门管理网站的肯定会跟你对接信息
2、网站申请链接入口：在那些网站上留下自已的信息，他们如果判断合适会主动联系我们
3、电话沟通：打电话过去说明你的交换友链的情况
这个有一个问题就是如果是人家权重比较高的不愿意交换可以这样做：你可以找他们商量给他费用，有一些网站管理人还是愿意的反正能用钱解决的问题都不是问题
总结：
做好seo优化友链链接是很重要的环节，最好交换30个左右的网站就可以了，有一点我不建议就是不要随便把下架对方的友链，就算自已的站点权重上来了，除非对方网站长期无人管理，有挂马等一些特殊情况