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精准评估,缓解失眠
当你进入幻休,一份国际通用的匹兹堡睡眠指数量表将为你开启缓解失眠的大门。通过这份问卷,我们能全面、精准地评估你的睡眠情况。
随后,AI 大数据算法迅速为你生成一日缓解失眠方案,其中包含神奇的呼吸治愈和音乐治愈。这些精心设计的方案,能够帮助你调节身心频率,快速缓解失眠,从疲惫与失眠的困境中解脱出来。
面部监测,改善失眠
幻休结合前沿科技,推出先进的面部监测功能。它能够精准监测你的心率、呼吸率和情绪状态。 根据你的实时状态,为你推荐最适合的治愈失眠方案。
同时,你也可以根据自己失眠的原因自主选择解决方案,真正做到个性化定制。无论你是因为工作压力大、情绪波动起伏,还是其他原因导致失眠,我们都能为你提供针对性的帮助。
睡眠陪伴,告别失眠
夜晚,启动睡眠陪伴功能,记录着你睡眠中的每一个细节。第二天醒来,你将在睡眠报告中清晰看到自己的失眠原因、睡眠中的状态。
深度睡眠 是身体深度修复和恢复能量的关键阶段,了解其时长能感受身体夜间恢复程度。若深度睡眠不足,可调整睡前习惯以提高质量。
睡眠呼吸暂停 监测至关重要,它可能导致氧气供应不足,增加患病风险。若有此情况,应重视并及时干预。普通的打鼾情况也有很详细的记录。
翻身 情况反映睡眠舒适度和情绪。频繁翻身可能因睡眠环境不适或身体不适,可据此调整睡眠习惯和睡前助眠方式。
睡眠规律性 是衡量睡眠质量的重要指标,规律的睡眠时间表有助于调整生物钟。可通过报告了解并建立稳定睡眠时间表。
总之,这份睡眠报告提供全面睡眠信息,让你了解问题并改善。
咳嗽雷达,健康护航
幻休还拥有智能咳嗽雷达功能。你可以根据自己的 IP 地址,查看附近的咳嗽情况,是否有流感等隐患。这一功能为你的健康未雨绸缪,让你在关注睡眠的同时,也能时刻留意身边的健康风险。
智能音乐,沉浸助眠
在音乐播放器样式上,幻休更是独具匠心。它会根据用户当地的天气变化而变化,让你在不同的天气中都能拥有最契合心境的音乐陪伴。
首页还可以查看用户所在地的热门音乐和冥想内容,丰富你的选择。无论是阳光明媚的晴天,还是阴雨连绵的日子,幻休都能为你营造出最舒适的放松氛围,让你沉浸其中,舒缓情绪。
2024 年 8 月 ,全新版本的幻休app等你来体验。
让我们一起踏上美好睡眠之旅,治愈失眠,迎接充满活力的每一天。