网站被降权后，千万别慌了阵脚，一定要冷静分析，先分析找到被降权的原因，对症下药，针对性解决问题才是根本。
以下内容有点长，但对你一定有用。
1网站过度优化导致降权：去除过度优化痕迹
网站过度优化的表现主要有：关键词堆积，关键词密度和关键词热度不匹配，网站链接过多的指向到首页，网站大量更新低质量内容。
把这些问题修改掉，保持正常更新网站，提高网站内容质量，得到百度重新认可后，权重自然就恢复了。
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2页面的重复度过高或大量垃圾转载：规范重复页面，更新高质量内容
网站有很多重复的标题或发布了很多内容完全一样或相近的内容，没有删除，并且都被收录了，网站就会受到处罚。
很多产品站、企业站，除了图片和产品的一些参数不一样之外，内页的产品页内容基本上是重复的，对这些重复内容，百度会给予很大的处罚，这种情况就是相似度过高。
如果很多页面一模一样，就会被处罚，这个时候如果不是必须，我们不要删除这些重复页面，因为大量的删除会造成死链，加大了404的负担，可以把重复的页面直接robots屏蔽掉。
还有经常性的转载或采集低质量内容是百度现在打击的，如果质量低导致降权就要从内容着手，更新高质量内容。
3无价值内容或不相关内容导致降权：减少网站向这种页面的权重导向，使用nofollow进行权重保护
内容为王是我们一直强调的课题，无论什么时候搜索引擎都会优先尊重有价值的内容的。所以你的网站要想有好的排名，内容质量一定要过关。这个内容质量，我们要从三个方面来考量：一是可读性、二是原创性、三是篇幅。
可读性主要是针对那些用伪原创工具进行的词语替换来说的，一篇不通顺的文章不但能够使搜索引擎理解混乱，同时来自读者的跳出率也会间接反映给搜索引擎使之对此页面扣分。
原创不需要多说，搜索引擎喜欢新颖独特的内容，抄袭来的不但增加搜索引擎的负担，还会降低搜索引擎对你网站的兴趣。这里的原创指的就是在互联网里不重复。
篇幅是很多站长忽略的问题。一篇文章要想有价值至少要有完整的意思，而几句话的文章说得再好，也是没有竞争力的。所以要想文章有好的排名，必须要保证文章在一屏以上。
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4垃圾外链、黑链、被K友链带来的网站降权：拒绝外链、删除友链，同时适当补充同行业的有价值的链接
绿萝2.0让更多的外链行业倒闭了，不但外链权重大打折扣，外链的质量和变化率还直接影响着网站的稳定性。虽然有人铤而走险靠买外链获得了不错的排名，但是把命运交给内容之外的因素本身就是一种冒险。
问题出在链接上，我们首先要从链接上入手。多数降权是因为外链不稳定造成的，这包括数量的不稳定和权重的不稳定。买外链很难把握住日增数量(主要指的是被百度收录的外链数量)，再加上如果发布外站群链的平台是或同类型的站，很可能被一次性全删除或屏蔽，到时候外链量突然减少不降你的权才怪。
除了垃圾外链影响，也要看一下是不是友链的网站被K了，百度友情链接连坐惩罚已经不是一次两次了。就如同法律上包庇罪犯也是犯罪一样。所以友链被降权了赶紧处理一下吧。
5长期不更新、无外链导致的网站降权：更新文章，发外链引蜘蛛
搜索引擎喜欢活跃的网站，长期不更新的“死站”对搜索引擎来说是没有什么价值的，除非你网站的内容独一无二，并且没有人能够复制走你的东西。这样的站严格地说不算降权，排名下降是因为被更优秀的网站挤下去了，只要好好更新内容、发外链自然会回到应有的排位的。
6改版换程序造成的网站降权：301重定向、百度站长平台提交对应URL规则，将旧外链和友链尽可能转移到新页面上来
改版是网站发展到一定阶段后常有的事，为了扩大受众、突出特色或增加功能，必须进行一些结构或功能方面的调整。而网站大幅度修改容易让搜索引擎突然“不认识你”，所以你需要做的就是让搜索引擎接受你的新面孔，将旧的页面重定向到新页面上来，同时将旧的外链也指向新页面。你网站短暂的降权期很快就会恢复的。
7挂马导致降权：删除恶意代码、修复漏洞、申请删除快照
网站被挂马是大多数新手站长最苦恼的问题。挂马不但影响网站权重，还影响网站给客户的形象。明显的挂马会篡改网站标题、网站内容，添加大量垃圾链接，导致网站面目全非。还有一种是隐藏挂马是页面不显示，只显示在源代码里，通常以黑链为主。在绿萝时代，网站被挂黑链是很容易被降权的，不过只要发现的及时，也是可以很快恢复的。
还有一种挂马使用了搜索引擎欺骗技术，只针对搜索引擎挂马(黑链),而用户正常浏览以及查看源文件都无法发现黑链链接，只是从快照中可以发现。当然用模拟搜索引擎抓取的工具也可以查看。这种不可见的黑链和可见黑链危害是一样的。都要尽可能早地删除。删除之后，快照却不会立刻删除或更新，这时就需要我们向百度提交删除快照的申请。把原因详细说一下，过一两天就会收到百度的回馈的。
8服务器问题导致降权：升级硬件、增加防护
除了百度算法变更和百度系统失常之外，一切降权的原因都来自网站。所以我们在慌乱之余，先查一下服务器近期是否出现过问题(DDOS攻击、线路不稳定、机房升级)，DNS是否出现过故障，再就是网站是否被挂马。
服务器和DNS的问题可以通过百度站长平台里的网站异常提醒工具看出。这里面会记录着服务器无法连接或百度蜘蛛无法抓取网站的时间和次数。必要时需要联络服务器提供高或域名注册商进行百度蜘蛛抓取测试，排除服务器屏蔽百度蜘蛛或DNS无法被百度识别情况。
网站降权原因很多，找到原因是关键，快照问题就去查外链和内容质量、数量；收录量就去检查内容质量、数量、内链;网站打不开就是查服务器。然后逐一排查问题，对症下药。
找不到降权原因？
找到了降权原因当然好，但是很多时候降权原因不是那么好找的，那么在找到降权原因之前，我们要怎么做呢？
对网站进行全面诊断 1
对网站进行全面的诊断，分析网站不利于排名或是严重失误的地方，制定一个整改策略，不要在降权期间一下子就全部改掉，要平稳执行，并且结合后续的操作来实施。——欢迎阅读：史上含金量最高的SEO诊断报告（附带解决方案）
有规律的更新高质量的内容 2
有规律的更新高质量的内容，更新的内容量可以相对之前减少一点，但是需要是用户需求，搜索引擎需要的高质量内容，切不可大量采集，更新的内容一定要是和网站相关的相关，和网站的主题保持密切相关性，可以挖掘组合一些高质量的长尾关键词来制作标题，然后根据这个长尾关键词来进行原创写作。内容最好不要加锚链接，因为我们不知道被降权的具体原因，如果是锚链接添加不当被降权的，如果再加锚链接就是火上浇油了，页面不要过多的采用优化技术，追求自然最好。
优化网站源代码 3
大多数的网站都是自己设置的，同时大多数的人也都在想着美观。当然以实现这些非常华丽的页面的同时，也要在一个网站的后台，需要写大量的代码。而在写代码的时候，大家一定要注意，检查网站是否过度使用了H标签，如果H标签过多，适当调整一下。检查网站是否使在Alt标签中堆砌关键词，如果有，建议合理去布置。当一个网站正常的时候也不要随便去更改源代码，保证网站的稳定性。
停止友情链接交换 4
全面检查现有的友情链接，并停止新交换友情链接，现有友情链接，如果收录明显减少，外链明显减少，site不是第一，友情链接类型不相关，降权前期刚交换的友情链接都应该去掉。这里强调一下友情链接要注意“友情”两字，去掉链接的时候，要通知对方，去掉链接的原因。当对方的权重恢复了，可以再次合作，因此一定要注意尊重他人，才能被他人尊重的道理。但是如果可以确定不是友情链接导致降权，那么我们就可以适当的来换友链，增加外部推荐，缩短降权恢复时间。
有规律的做高质量的外链 5
网站被降权后，外链建设格外小心，外链建设一定要有规律，避免大起大落的情况发生，这个关键时刻经不起大风大浪，做外链也要注意相关性，要注意外链的质量和外链的广泛度。当然外链越广越好，外链要自然，避免首页外链过多，而内页的链接却不做，做到首页和内页的外链平衡。建议，网站被降权后，适当减少外链每天的数量，重点是外链的质量。
其他方面的注意事项 6
网站被降权后，尽量不要改变关键词的密度，关键词的位置，网站的结构，尽量不要更改正常的代码，把波动降到最低。这个阶段服务器也一定要稳定，是讨好百度的阶段。
写在最后
如果网站被降权了，首先找降权的原因，能发现问题解决问题是最好的方法。如果找不到具体降权原因，小T觉得有规律更新高质量原创内容，有规律外链建设，减少网站波动是最有效的方法。如果以上问题都注意了，百度还是没收录，最后一招就是改首页TITLE，几个月之后还没用就建议改版换站了，几个月之后还不行，就放弃这个域名，重新换个操作吧。
百度现在注重的是平稳性、自然度、用户体验度。恢复的过程就是一个讨好搜索引擎的过程，因此网站被降权后，最好不要过多的采用优化技术。朴实无华，追求自然，